Mnoho mužov nie je spokojných s veľkosťou svojich reprodukčných orgánov. O tom, že veľkosť mužského penisu nemá vplyv na kvalitu intímneho života, už bolo napísaného a povedaného veľa.
Avšak zástupcovia silnejšieho pohlavia stále tvrdo pracujú na zväčšení dĺžky a hrúbky svojho penisu. Jednoduchým a obľúbeným spôsobom zväčšenia penisu je masáž.
Účinnosť a bezpečnosť masáže penisu
Mnoho lekárov tvrdí, že masáž je najjednoduchšou a najškodlivejšou možnosťou zväčšenia mužského reprodukčného orgánu. Ktokoľvek si môže doma samostatne masírovať penis bez obáv zo sexuálnej dysfunkcie. Procedúra je navyše príjemná, cíti sa porovnateľná s masturbáciou.
Hlavné výhody masáže penisu sú uvedené nižšie:
- Zabezpečenie. Ak muž neurobí ostré a nesprávne pohyby, nebude si môcť nijako poraniť penis.
- Žiadne obmedzenia alebo zákazy. Procedúru môže vykonať muž v akomkoľvek veku a zdravotnom stave. Kontraindikáciou nie sú ani chronické ochorenia a predchádzajúce chirurgické zákroky.
- Minimálne výdavky v hotovosti. Na masáž muž nemusí kupovať zložité a drahé prístroje. Mazivá a ďalšie mazivá sú tiež voliteľné.
- Účinnosť. Podľa mnohých mužských recenzií masáž skutočne pomáha predĺžiť a zahustiť reprodukčný orgán.
Mnoho mužov považuje masáž za najefektívnejší spôsob zväčšenia penisu.
Počas zákroku prúdi krv do penisu, v dôsledku čoho začne aktívne rásť spojivové tkanivo kmeňa. Masážne cvičenia nemajú negatívny vplyv na reprodukčnú funkciu, na schopnosť ejakulácie. Naopak, po masáži sa mužská sexuálna aktivita výrazne zvyšuje.
Princíp masáže
V penise sú ischiokavernózne a cibuľovité hubovité svaly. Vo svalových vláknach je veľa dutín. Keď je muž vzrušený, dutiny sa naplnia krvou, čo spôsobí zväčšenie a spevnenie penisu.
Pomocou masáže sa dutiny v penise rozširujú a počas erekcie prijímajú viac krvi.
Procedúra napína tkanivá penisu, zvyšuje ich pružnosť, čím sa hriadeľ stáva hrubším a dlhším.
Príprava na masáž
Pred masážou sa vždy odporúča zahriať sa. Pomáha rýchlo dosiahnuť pozitívny účinok.
Tu sú hlavné spôsoby zahriatia:
- relaxačné. Penis je ošetrený lubrikantom. Potom je potrebné palcami oboch dlaní pohladiť bočné časti kufra. Pohybujte prstami synchrónne od spodnej časti penisu k hlave. Táto rozcvička trvá 5 minút.
- Trenie. Penis musíte zovrieť dlaňami a jemne ním švihnúť rôznymi smermi. Hlaveň by sa mala pohybovať hladko a ľahko, bez toho, aby spôsobovala bolesť.
- potriasť. Pri tejto rozcvičke musíte penisom potriasť rôznymi smermi. Takéto pohyby nielen tonizujú penis, ale tiež zmierňujú nervové napätie.
Masážna metóda 1. Jelqing
Najbežnejší typ masáže penisu. Slovo jelqing znamená dojenie. Muž robí rukami špecifické masážne pohyby, vďaka ktorým krv intenzívne prúdi do genitálií. Pozitívny účinok sa pozoruje po 2 - 3 mesiacoch pravidelného cvičenia.
Existujú dva typy jelqingu: mokré a suché:
- Mokré. Na penis sa nanáša lubrikant alebo iné zvlhčovacie a zahrievacie činidlo. Palec a ukazovák sú spojené v krúžku. Tento krúžok uchopí penis v spodnej časti. Ďalej muž vykonáva dojenie prstami od spodnej časti penisu po hlavu a chrbát. Pohyby by mali byť rovnaké ako pri dojení kravy, pričom penis musí pôsobiť ako vemeno kravy. Postup sa zastaví, keď dôjde k erekcii.
- suché. Penis nie je mazaný. Prsty sú tiež spojené v krúžku. Kmeň ale nie je zovretý krúžkom, ale celou dlaňou. Pohyby sa vykonávajú rovnakým spôsobom ako pri mokrom jelqingu. Masáž končí, akonáhle dôjde k vzrušeniu penisu.
Jelqing sa najlepšie robí ráno. Ráno hladina testosterónu v mužskom tele výrazne stúpa, takže pozitívny účinok masáže bude znateľnejší.
Masážna metóda 2. Kegelova technika
Americký gynekológ Arnold Kegel vytvoril jedinečnú masážnu techniku pre mužský penis, ktorá je ľahká a efektívna. Masáž penisu týmto spôsobom umožňuje nielen zväčšiť kmeň, ale aj zlepšiť erektilnú funkciu, aby boli orgazmy jasnejšie a dlhšie. Na začatie masáže musíte nájsť svoj PC sval - pubococcygeálny sval.
Tento sval sa nachádza v panvovej oblasti a je zodpovedný za sexuálnu aktivitu. Prebieha od lonovej kosti po kostrč, cítil sa v depresii medzi mieškom a konečníkom. Sval PC reguluje výdaj moču a rýchlosť orgazmu.
Ako však nájdete tento sval? Muž, ktorý vyprázdňuje močový mechúr, musí náhle zastaviť výdaj moču, potom pocíti kontrakciu potrebného svalu. Schopnosť zastaviť močenie je vo všeobecnosti užitočná pre silnejšie pohlavie, pretože pomáha regulovať načasovanie začiatku ejakulácie.
Nasleduje opis priebehu Kegelovej masáže:
- Do niekoľkých sekúnd je potrebné sval rýchlo stiahnuť a uvoľniť. Trvanie kontraktilných pohybov by sa malo zvyšovať každý deň.
- Kaskádové svalové napätie sa cvičí, keď sa záťaž postupne zvyšuje. Je potrebné stlačiť sval s určitou mierou úsilia, držať ho v tomto stave niekoľko sekúnd, potom sa uvoľniť. Ďalšie stláčania budú čoraz silnejšie.
- Sval môžete tiež kontrahovať pomalým tempom. Keď sval dosiahne svoje maximálne napätie, musí sa okamžite uvoľniť. Muž bude cítiť, ako sa svalové vlákna sťahujú. Počas hodiny musíte dýchať pokojne a zhlboka.
Masážna metóda 3. Taoistická technika
Vysoko efektívny orientálny variant zväčšenia penisu. Vytvoril taoistickú masážnu techniku, ktorá zlepšuje reprodukčné funkcie a chráni zdravie mužov, vyznávač filozofie Tao - Číňan Bian Zhizhong. Masáž popísaná nižšie pomáha zväčšiť hlavu penisu. Všetky pohyby musia byť vykonávané pokojne a pomaly.
Najskôr musíte priviesť krv do penisu stlačením kufra v spodnej časti. Stlačenie by nemalo byť silné; v prípade nepríjemných pocitov by sa mala uvoľniť priľnavosť. Keď krv prúdi do penisu, musí sa dostať z kufra do hlavy prstami.
Prsty, ktoré jemne a jemne stláčajú kmeň, sa pohybujú od základne k hlave a zostávajú na nej 10 sekúnd. Ak pravidelne robíte taoistickú masáž, hlava penisu sa zreteľne zvýši. Trvanie procedúry by nemalo byť dlhšie ako 10 minút denne.
Masážna metóda 4. Uliho technika
Táto masážna technika vám umožňuje zväčšiť hrúbku penisu. Penis je uvedený do stavu erekcie, je zabalený do dlane a mierne stlačený na 40 sekúnd. Cvičenie musíte opakovať 5 krát.
Druhá technika sa nazýva Double Uli. Jedna dlaň uchopí základňu hlavne, druhá stlačí hlavu. Je potrebné po dobu 50 sekúnd stlačiť a uvoľniť penis oboma dlaňami.
Existuje aj tretia technika. Jedna dlaň uchopí základňu kmeňa, druhá - základňu hlavy. Druhá dlaň by mala byť pokojne a jemne natiahnutá od hlavy po základňu tak, aby sa obe ruky stretli.
Masážna metóda 5. Thajská technika
Thajská masáž na zväčšenie penisu je v súčasnosti veľmi populárna. Ak sa thajská masáž vykonáva doma, potom by mužovi mala pomôcť jeho milovaná žena. V masážnom salóne robí masáž kvalifikovaný odborník. Thajská technika pomáha nielen zväčšiť penis, ale aj zvýšiť orgazmus a celkovo zlepšiť erektilnú funkciu.
Pred začatím masáže by sa partnerka mala mužom mierne zahriať a uvoľniť natiahnutím jeho ramien, zadnej časti hlavy, hrudníka, nôh a celého tela. V prvej fáze procedúry žena pomaly, ale intenzívne masíruje partnerkin zadok.
Je vhodné stimulovať konečník muža prstami. V druhej fáze thajskej masáže sa žena jemne a opatrne dotýka partnerovho mieška.
Je dôležité, aby ste pri masáži semenníkov rukami nerobili náhle a drsné pohyby, aby ste mužovi neublížili. V tretej fáze sa partner dostane do polohy po kolená, žena ho hladí po penise od hlavy po základňu.
Bezpečnostné pravidlá pri masáži
Aby nedošlo k neočakávaným nepríjemným následkom, je potrebné penis doma masírovať podľa určitých pravidiel.
Muž by mal:
- pred zákrokom sa nezabudnite zahriať, aby ste predišli zraneniam;
- dôsledne dodržujte masážnu techniku;
- ak sa vyskytne svrbenie alebo bolesť, okamžite zastavte procedúru;
- nezvyšujte náhle záťaž, aby ste predišli poškodeniu tkanív a krvných ciev penisu;
- vykonajte všetky pohyby plynulo, opatrne a presne.
Masážny efekt pre veľkosť penisu
Pri pravidelnej masáži sa dĺžka penisu zväčšuje o 5 - 7 cm, šírka - o 2 - 3 cm. Aby ste dosiahli tento výsledok, musíte si penis masírovať každý deň, pričom dodržujte danú techniku. Prvé pozitívne účinky sa pozorujú po mesiaci vyučovania. Počas troch mesiacov pravidelných procedúr sa člen predlžuje v priemere o 2 - 5 cm.